Gagnez un maximum de muscle et de force avec le programme de musculation full body, une pratique sportive avec de nombreux avantages.
Musculation, les bienfaits du full body
Quel équipement pour le running ?
Baskets de course, vêtements et accessoires, voici quelques pistes pas si bête pour bien choisir ton équipement pour le running.
Comment choisir un blazer homme et le porter ?
Coupe, taille, couleurs, voilà ce qu’il faut savoir pour choisir un blazer avec soin et quelques idées de tenues pour être élégant en toute circonstance.
Comment prendre soin de ses pieds pour l’été ?
En été, les petits petons sont de sorti. Voici nos conseil pour prendre soin de ses pieds et ne pas avoir honte en sandale cet été !
Comment avoir un look rock au masculin ?
Matières, couleurs, vêtements, tenues, on te dit tout pour avoir un look rock homme et laisser parler le bad boy qui est en toi.
Que mettre avec un pantalon blanc homme ?
Tenue casual, chic, rock ou de mi-saison, voilà quelques idées et nos conseils pour porter un pantalon blanc homme.
Comment porter des sandales homme ?
Look bohème, streetwear, ou casual voici quelques idées pour savoir comment porter des sandales homme et garder les pieds au frais cet été.
Comment pratiquer la cohérence cardiaque ?
Besoin de réduire ton stress ? PsM t’explique étape par étape comment pratiquer la cohérence cardiaque pour bénéficier de ses bienfaits.
Comment porter du rose quand on est un homme ?
Envie de te mettre à porter du rose ? Ose, tu as là tous les conseils pour choisir les bonnes couleurs à porter avec le rose et quelques idées de looks.
Mindfulness, comment pratiquer la pleine conscience
Bienfaits, exercices, initiations, découvre comment pratiquer la pleine conscience et ce que la mindfulness peut apporter à ta vie.
Comment porter un short homme ?
Du sportswear à l’élégant en passant le basique casual, voici quelques façons de bien porter un short homme pour être au top cet été !