Santé cardio-vasculaire, amélioration du diabète, renforcement des os, etc découvre tous les bienfaits de la marche sur la santé.
Wing Surf, le nouveau sport tendance de votre été
Découvre vite le wing surf, ce nouveau sport de glisse qui te fera planer entre ciel et mer durant tes prochaines vacances au soleil.
Musculation : faut-il consommer des compléments alimentaires ?
Que ce soit pour la pratique d’un sport ou pour sa santé globale, les compléments alimentaires ont de nombreuses vertus. Mais que sont-ils ? Pourquoi en consommer et surtout lesquels choisir pour la musculation ? Voilà quelques pistes de réponses. Dans cet article : Qu’est ce qu’un complément alimentaire ? Pourquoi prendre des compléments alimentaires …
Musculation, les bienfaits du full body
Gagnez un maximum de muscle et de force avec le programme de musculation full body, une pratique sportive avec de nombreux avantages.
Quel équipement pour le running ?
Baskets de course, vêtements et accessoires, voici quelques pistes pas si bête pour bien choisir ton équipement pour le running.
Bienfaits du Yoga, 5 raisons d’en faire
Il y a deux semaines, j’ai découvert que tous les dimanches durant l’été des cours de yoga gratuits étaient donnés dans un parc proche de chez moi. Grand sportif que je suis, j’ai voulu essayer. Mais comme je suis quand même un peu flemmard, j’ai quand même fait quelques recherches sur les bienfaits du yoga, …