L’érection matinale est un phénomène on ne peut plus normal que tous les hommes, quelque soit leur âge, rencontrent. Sortons des croyances populaires et de la soi-disant obsession des hommes pour le sexe et voyons ensemble ce que sont réellement ces érections du matin.
Dans cet article
- Qu’est-ce que l’érection matinale ?
- Pourquoi a-t-on une érection au réveil ?
- A quoi servent ces érections ?
- L’érection matinale, un indicateur de bonne santé
- Absence d’érection matinale, que faire ?
Qu’est-ce que l’érection matinale ?
L’érection matinale est une érection qui s’observe le matin au réveil en absence de désir et de stimulation du pénis. L’érection du matin n’est pas unique, mais est la dernière des érections dites « nocturnes » se produisant durant les phases de sommeil paradoxal à cause d’une suractivité du cerveau.
Pourquoi a-t-on une érection au réveil ?
Plusieurs théories tendent à expliquer les raisons pour lesquelles les hommes ont des érections matinales. Toutes les théories s’accordent sur le fait que celles-ci sont induites par une modification hormonale durant le sommeil et en particulier par une hausse de la testostérone et de l’oxyde nitrique (NO).
Ces modifications se produisent, on ne sait pas encore pourquoi, durant la phase de sommeil paradoxal. Chaque nuit, les hommes connaitraient entre 3 et 6 érections nocturnes qui durent entre 10 et 25 minutes. La dernière de ces érections se produit lors du dernier cycle du sommeil juste avant le réveil. Si le réveil se produit dans les 10 à 25 minutes durant lesquelles durent l’érection, l’homme se retrouve face à une érection matinale.
Contrairement à la croyance populaire, l’érection matinale n’est absolument pas due à une vessie pleine ou au besoin d’aller uriner le matin.
L’érection nocturne n’est pas non plus liée à la réalisation de rêves érotiques, même si cette hypothèse est plus proche de la vérité, les rêves se produisant pendant la phase de sommeil paradoxal.
Rappel : le mécanisme de l’érection
Le mécanisme qui régit l’érection matinale, et plus généralement les érections nocturnes, est le même que celui mis en œuvre pour une érection classique à une étape près.
En effet, les érections matinales se produisent en l’absence de la première étapes : la stimulation sensorielle ou psychique qui est censé faire monter le désir.
Le reste est cependant identique, et on observe tout naturellement une augmentation de la testostérone et de l’oxyde nitrique (NO) dans le pénis. Cette modification hormonale va induire une hausse de composés chimiques le GMP et le GMPc qui vont permettre une dilatation des muscles du corps caverneux du pénis. Ainsi dilatés, ces muscles vont permettre l’augmentation du flux sanguin dans les organes génitaux. La verge se gorge alors de sang induisant un durcissement et une augmentation de la taille du pénis et donc ce que l’on appelle une érection.
Par la suite, la phosphodiesterase 5 (PDE5) va dégrader le GMPc et entrainer la contraction des muscles du corps caverneux, réduisant le flux sanguin dans la verge et la perte de l’érection.
À quoi servent les érections matinales ?
Les érections matinales servent à l’entretien du mécanisme d’érection du pénis. Des recherches montrent en effet qu’un pénis privé de ses érections nocturnes perd de sa fonctionnalité, est moins oxygéné et renouvelle moins ses tissus. Pour faire simple, les érections nocturnes et du matin assurent le bon fonctionnement du pénis lors des rapports sexuels.
L’érection matinale, un indicateur de bonne santé
Comportement réflexe et totalement automatique de l’organisme, l’érection matinale permet juste de supposer que certains mécanismes du corps fonctionnent, mais ne permet pas d’écarter de potentiels problèmes de santé.
La présence de ses érections est tout de même recherchée par les médecins sexologues pour aider à poser le diagnostic en cas de troubles de l’érection. En effet, si les érections nocturnes et du matin se produisent, on peut exclure, dans une certaine mesure, un problème physiologie et orienter le diagnostic vers une autre cause comme la cause psychologique par exemple.
Absence d’érection matinale, que faire ?
Tout d’abord il est important de noter que la principale cause d’une absence d’érection matinale est juste une absence de constatation de la part des hommes. En effet, la nuit tu dors, il t’est donc difficile de voir si tu bandes. De même, si tu te réveilles en dehors de la phase de sommeil paradoxal, tu ne pourras pas non plus constater la présence d’érection.
D’autres problèmes, mécaniques, chimiques ou tissulaires peuvent également entraver l’entrée en érection du pénis qui ne répond plus à la sollicitation du cerveau. Le trouble érectile se remarque dans ce cas, très souvent lors des rapports sexuels.
Des troubles psychologiques, comme la dépression l’anxiété ou l’apnée du sommeil, qui ont un impact néfaste sur le sommeil, peuvent également causer l’absence de ces érections nocturnes et donc matinales.
Certains traitements médicamenteux, surtout ceux impactant les phases du sommeil comme la prise d’anxiolytique, peuvent également impacter la survenue de ces érections.
L’absence d’érection matinale n’est, en général, pas un motif de consultation, si lors des rapports sexuels l’érection se produit sans soucis, tu n’as pas d’inquiétude à avoir.
