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Soulager les courbatures en 5 conseils
Découvre vite nos 5 conseils pour soulager les courbatures et réduire au maximum ces douleurs musculaires par des gestes simples.
Comment muscler ses abdos à la maison?
Découvre 5 exercices très efficaces pour muscler ses abdos à la maison sans aucun matériel et avoir le six pack dont tu rêves.
Oméga-3 et musculation, quels bénéfices ?
Les oméga-3 sont essentielle à notre bonne santé mais savais-tu qu’elles étaient également des précieuses alliées pour tes muscles ?
Pourquoi prendre un coach sportif ?
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Wing Surf, le nouveau sport tendance de votre été
Découvre vite le wing surf, ce nouveau sport de glisse qui te fera planer entre ciel et mer durant tes prochaines vacances au soleil.
Musculation : faut-il consommer des compléments alimentaires ?
Que ce soit pour la pratique d’un sport ou pour sa santé globale, les compléments alimentaires ont de nombreuses vertus. Mais que sont-ils ? Pourquoi en consommer et surtout lesquels choisir pour la musculation ? Voilà quelques pistes de réponses. Dans cet article : Qu’est ce qu’un complément alimentaire ? Pourquoi prendre des compléments alimentaires …
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