Exercices & Musculation

Découvre 5 exercices très efficaces pour muscler ses abdos à la maison sans aucun matériel et avoir le six pack dont tu rêves.

Santé cardio-vasculaire, amélioration du diabète, renforcement des os, etc découvre tous les bienfaits de la marche sur la santé.

Gagnez un maximum de muscle et de force avec le programme de musculation full body, une pratique sportive avec de nombreux avantages.

Baskets de course, vêtements et accessoires, voici quelques pistes pas si bête pour bien choisir ton équipement pour le running.

Il y a deux semaines, j’ai découvert que tous les dimanches durant l’été des cours de yoga gratuits étaient donnés dans un parc proche de chez moi. Grand sportif que je suis, j’ai voulu essayer. Mais comme je suis quand même un peu flemmard, j’ai quand même fait quelques recherches sur les bienfaits du yoga, …