Huiles essentielles, eaux florales, huiles végétales, la nature donne naissance à de très nombreux produits pouvant être utilisés pour le bien-être et la santé des hommes. On te propose un petit tour d’horizon de ce que la nature peut faire pour toi.
Dans cet article
- Des huiles essentielles pour booster ta libido
- L’eau florale, pour calmer le stress
- Les huiles végétales pour une parfaite santé
Des huiles essentielles pour booster ta libido
On attaque fort avec un sujet qui va t’intéresser, aujourd’hui ou dans quelques années, la libido ! Que ce soit l’âge, des problèmes de santé ou des éléments environnementaux, le désir sexuel peut fluctuer. Si ta libido est en berne, certaines huiles essentielles peuvent t’aider. Si tu veux en savoir plus, tu trouveras énormément d’infos sur ce site ou sur des sites spécialisés.
Pour n’en citer que deux ou trois, tu peux essayer l’huile essentielle de gingembre : riche en alpha zingibérène, germacrène D et en bêta bisabolène, elle calme le stress qui peut perturber la libido des hommes et stimule le désir par ses effluves épicés.
L’huile d’ylang-ylang est aussi réputée pour être aphrodisiaque grâce à ses molécules tonifiantes. Enfin, le clou de girofle est une huile très stimulante et facilite les érections.
L’eau florale, pour calmer le stress
Obtenue par distillation de plantes à la vapeur d’eau, l’eau florale est également un concentré de vertus. Utilisée pour la beauté en usage externe (l’eau de bleuet contre les cernes par exemple), on la retrouve également en usage interne pour ses bienfaits sur la santé. Beaucoup plus douces que les huiles essentielles, certaines eaux florales sont très réputées pour agir sur les angoisses et l’anxiété.
L’eau florale de camomille est par exemple réputée pour ses vertus calmantes et rééquilibrantes. La lavande est très efficace pour apaiser les personnes agitées et aide à trouver le sommeil. L’hydrolat de fleur d’oranger est aussi reconnu pour ses vertus apaisantes et permet de lutter contre l’anxiété, mais également contre l’agitation émotionnelle.
Les huiles végétales pour une parfaite santé
Pour être en bonne santé, il faut parfois revenir aux basiques et c’est ce que nous offre l’huile végétale.
L’huile de noix par exemple est très riche en oméga-3 et en oméga-6 et est donc parfaite pour réduire le mauvais cholestérol. De plus, elle est riche en vitamine E qui a un effet protecteur sur le système nerveux. L’huile de noix est aussi très riche en antioxydants qui aident notre corps à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement.
L’huile d’olive est également célèbre pour ces nombreuses vertus sur la santé. Riche en oméga-9, elle prévient les maladies cardiovasculaires et aide également à réduire le mauvais cholestérol. Elle aiderait aussi à prévenir la maladie d’Alzheimer et les troubles cognitifs en général.
L’huile de lin est absolument à consommer si tu es végétarien. En effet, cette huile est très riche en oméga-3 que l’on retrouve principalement dans la viande et le poisson. Elle serait excellente pour prévenir les maladies cardiovasculaires et pour lutter contre les maladies du foie.
Tu l’auras compris, l’aromathérapie peut agir sur un large éventail de troubles, mais attention, ce qui est naturel peut aussi être dangereux, renseigne-toi toujours auprès d’un professionnel qualifié !
