Tu préfères puiser dans ta pharmacie personnelle pour te soigner, plutôt que d’aller chez un médecin ? Tu es sûrement ce que les spécialistes appellent « un adepte de l’automédication ». Tu pratiques cette méthode pour soulager des petits maux en utilisant des médicaments que tu disposes déjà chez toi ? Des études ont récemment démontré que 8 Français sur 10 sont des adeptes de l’automédication. Cependant, il est important de préciser qu’il s’agit d’une pratique à risque. Il convient ainsi de rester vigilant quant à la prise de certains médicaments. Si tu as envie de soigner toi-même tes maux, nous te présentons dans cet esprit tout ce qu’il faut savoir sur l’automédication.
Comment se procurer des médicaments en automédication ?
En principe, l’automédication s’effectue sans avis médical et sans prescription. Néanmoins, il est toujours utile de demander les conseils judicieux d’un pharmacien avant de prendre un quelconque médicament. Dans tous les cas, il est possible d’en acheter dans les pharmacies ou sur internet ou encore d’en prendre dans ta propre collection.
Procure-toi des médicaments en libre-service dans les pharmacies
Il est possible d’acheter certains médicaments sans ordonnance à la pharmacie. Ceux-ci permettent généralement de traiter les maladies bénignes dont le diagnostic peut être réalisé par soi-même, sans consulter un médecin traitant. Dans la majorité des cas, ils sont accompagnés d’une notice adaptée pour l’automédication.
Prends des médicaments dans ta pharmacie personnelle
Tu disposes (chez toi) d’une petite pharmacie contenant des comprimés, sirops et autres médicaments obtenus par prescription au cours d’un traitement antérieur ? Tu peux les utiliser pour pratiquer l’automédication. Ces médicaments peuvent également concerner ceux qui sont achetés pour prévenir certaines maladies ou renforcer les défenses immunitaires.
Achète des médicaments sur internet
Il est possible d’acheter sur internet tous les médicaments sans ordonnance, afin de se soigner de maux bénins. Cependant, il est important de faire très attention. Ceux-ci sont susceptibles d’être contrefaits et, ainsi, d’être très dangereux pour la santé. Pour des raisons de sécurité, il est conseillé de recourir uniquement aux sites liés à une officine physique. Il est également important que les médicaments aient obtenu l’accord des organisations sanitaires.
Identifie tes maux et traite-les en conséquence
Seules les pathologies bénignes peuvent faire l’objet d’une automédication. Elles doivent pouvoir être diagnostiquées facilement, sans qu’il y ait besoin de l’avis d’un professionnel de la santé. Les médicaments permettant de traiter ces maladies courantes sont disponibles sans ordonnance dans les pharmacies. Les cas les plus fréquents du recours à l’automédication sont les brûlures d’estomac, la diarrhée, les migraines et les maux de tête.
En général, si les symptômes ne sont pas graves, les conseils d’un pharmacien suffiront pour se soigner soi-même. Tu peux également identifier toi-même ta maladie. Par exemple, si tu as le nez bouché ou qui coule, une fièvre à 39°, un mal de tête et une toux sèche, tu as probablement une grippe. Tu as alors la possibilité de prendre les médicaments que tu as chez toi ou ceux qui te restent d’un traitement antérieur.
Dans tous les cas, la pratique de l’automédication demande une grande responsabilité pour éviter les risques d’aggravation de la maladie. Des précautions s’imposent. Avant de prendre un médicament, tu dois notamment demander des conseils à un pharmacien. Le cas échéant, tu peux te référer aux informations précieuses indiquées sur la notice ou l’emballage du médicament. Tu dois lire attentivement la posologie, la durée du traitement, les conditions de prise et les contre-indications. Il est important de les respecter scrupuleusement.
Prends connaissance des différents types d’automédication et de médecines douces
Il existe 3 principaux types d’automédication :
- l’automédication primaire consiste à détecter la maladie soi-même et à la soigner sans l’avis du médecin. Elle ne doit pas durer plus de 2 jours,
- l’automédication secondaire permet de soigner une maladie qui a déjà été diagnostiquée précédemment par un médecin traitant,
- l’automédication tertiaire est pratiquée par des personnes ayant une maladie chronique comme l’asthme et le diabète.
Il y a également les pratiques d’automédication qui se tournent vers les thérapies alternatives et les médecines douces. Elles reposent principalement sur le principe d’utilisation de moyens naturels pour soigner les différents problèmes de santé. Elles peuvent traiter efficacement et sans aucun risque plusieurs maladies. Parmi les thérapies alternatives d’automédication les plus reconnues sont notamment comptées l’homéopathie, l’aromathérapie et la naturopathie. Quand certaines pratiques exploitent les propriétés curatives des huiles essentielles, d’autres ont recours à la photothérapie et aux massages.
Trouve des moyens sains de faire face aux émotions et au stress
Il est possible d’utiliser un médicament de phytothérapie ou d’homéopathie pour traiter le stress et l’anxiété. Ces remèdes naturels sont généralement vendus dans les boutiques d’arômes et ne nécessitent aucune prescription médicale. Cependant, comme tous les autres médicaments, il y a des doses à respecter. Ces médicaments sont particulièrement réservés aux personnes adultes.
Le contrôle des émotions, lui, passe par une hygiène de vie plus saine. Pour traiter les troubles émotionnels de manière moins risquée, il est conseillé de faire régulièrement du sport et de bien s’alimenter. Il peut également s’avérer utile de pratiquer de la méditation ou du yoga. De plus, les remèdes naturels peuvent t’aider énormément. En revanche, les médicaments psychotropes (antidépresseur, somnifère, anxiolytique…) sont déconseillés sans avis médical.
Les dangers de l’automédication
Quelles que soient les vertus de l’automédication, cette pratique possède également ses limites. En cas d’utilisation inappropriée, elle peut mettre en danger la santé des personnes malades. Le surdosage, les erreurs de posologie et la prise simultanée de deux ou plusieurs médicaments sont susceptibles d’altérer son efficacité. Cela peut entraîner des effets indésirables et nocifs sur la santé. De plus, un diagnostic retardé et le fait de ne rien connaître des médicaments à prendre peuvent conduire à un choix inadapté à la maladie.
Les allergies, les grossesses et les allaitements constituent notamment des critères à prendre en considération. La pratique de l’automédication est ainsi déconseillée aux personnes qualifiées de « fragiles ». D’ailleurs, elle est susceptible de troubler les résultats de certaines analyses médicales. Avant d’acheter ou de prendre un médicament sans prescription médicale, il est donc important de demander les conseils d’un pharmacien. Il s’avère également utile de lire et de respecter les indications données sur la notice ou l’emballage de chaque médicament.
