Si le cbd est majoritairement consommé en huile, ce dérivé de chanvre existe également sous d’autres formes. Parmi celles-ci, les gélules de cbd, appelées aussi perles ou capsules, gagnent en popularité. Voici quelques exemples des bienfaits des gélules de cbd et quelques conseils pour les consommer.
Rappel sur le cbd
Le cbd, abréviation de cannabidiol, est une molécule extraite de la plante de cannabis. Contrairement au THC, illégal en France, le cbd n’a pas d’effet “planant” et ne provoque pas d’addiction ou de risque d’accoutumance. De ce fait, le cannabidiol est autorisé en France, car il n’est pas considéré comme un stupéfiant.
Quels sont les bienfaits des gélules de cbd ?
Les bienfaits des gélules de cbd, et plus largement du cbd en tant que substance thérapeutique sont multiples. Même si, l’usage du cannabidiol est récent et que la science doit encore valider certains effets bénéfiques, on peut notamment citer son action sur :
- les douleurs chroniques,
- l’acné,
- les troubles du sommeil,
- la gestion du stress et de l’anxiété,
- les nausées et vomissements,
- le sevrage tabagique
- la dépression,
- la tension artérielle.
Pourquoi choisir des gélules de cbd ?
Le cbd existe sous de nombreuse, tu peux donc te demander pourquoi opter pour cette forme plutôt qu’une autre. Ca tombe bien, on a une réponse et quelques avantages de la gelule cbd.
Dans un premier temps, la capsule est très facile à utiliser puisqu’elle prend la forme d’une gélule, un format très courant pour les compléments alimentaires et les médicaments. Vendues en boite, les gélules sont également faciles à transporter. C’est donc un format familier que ne choquera personne, même si tu le consommes en public.
En plus d’être pratique, les gélules de cbd ont l’avantage d’avoir un dosage pré-mesuré précisé sur l’étiquette de la boite. La problématique de connaitre la dose consommée est donc supprimée.
Les gélules de cbd ont également l’avantage d’exister en plusieurs types :
- l’isolat de cbd : forme la plus pure du cbd avec une concentration à 99% de cannabidiol
- le cbd à spectre complet : contient tous les cannabinoïdes du chanvre (cbd, THC, CBG, CBN, CBC…) en veillant à avoir un taux de THX dans les normes légales
- le cbd à large spectre : contient une gamme de composés de chanvre et de cannabinoïdes (CBG, CBC…), mais sans trace de THC.
Comment choisir le dosage de ses perles de cbd
Le cbd peut avoir un effet très différent d’une personne à l’autre. La rapidité d’action et l’intensité de celle-ci peut varier en fonction de :
- la concentration,
- la tolérance,
- le poids du consommateur,
Cependant, il existe différents dosages :
- Si tu entames ta consommation, on te recommande de choisir un dosage modéré de 10-15 gr de cbd et de limite la prise à deux par jour,
- Si tu es consommateur régulier, tu peux opter pour une concentration plus élevée de 20-25 mg.
Comment prendre ses capsules ?
Le cbd contenu dans les capsules a un effet bénéfique sur le corps grâce à sa solubilité. Pour profiter rapidement de ses bienfaits, il est conseillé de prendre ces capsules avec un verre d’eau, comme tu le ferais avec un complément alimentaire.
