Même avec beaucoup de patience, il est possible que tu n’arrives pas à avoir une belle barbe uniforme et que trous persistent toujours dans ta toison faciale. Si tu as des trous dans la barbe, il y a peut-être des solutions à mettre en place pour les combler.
Dans cet article
Causes des trous dans la barbe ?
Cycle de vie des poils
Il est avant important de comprendre comment fonctionnent et poussent les poils. Ceux-ci poussent à partir des follicules pileux et du bulbe situé à leur base. Comme pour les bulbes des fleurs, les poils vivent et évoluent selon un cycle en trois temps. Le premier temps est la phase ou le poil sort de la peau. Le second est la phase de vie et de croissance du poil. Et le troisième et dernier est la phase de la mort et de chute du poil. Comme tous les cycles, celui-ci recommence alors encore et encore.
Causes des trous dans la barbe
Différentes causes peuvent expliquer la présence de trous dans la barbe :
- une absence de follicules pileux (cause génétique);
- l’inactivation des follicules;
- une maladie cutané;
- des carences alimentaires;
- une alopécie cicatricielle (la destruction du bulbe après une coupure ou une brûlure);
- une inflammation des follicules pileux;
Que faire contre les trous dans la barbe ?
Pour combler les trous dans la barbe comment par manger des aliments riches en vitamines, protéine et oméga-3. Mets aussi en place d’une bonne routine de soin : nettoyage, gommage, hydratation, brossage et si le problème est médical, n’hésite pas à consulter un spécialiste.
Adopter une bonne hygiène de vie
Ce n’est pas un secret, on est de ce que l’on mange et l’alimentation à un fort impact sur la santé de notre peau, mais aussi sur la pousse et la santé de nos poils. Le cycle de pousse de la barbe est principalement sous le contrôle de la testostérone et de la DHT, mais pour pousser correctement les poils ont également besoin de vitamines, de protéines et d’acides gras essentiels.
Pour stimules tes follicules, tu peux donc adopter une alimentation riche en vitamine B9 (agrumes, haricots secs, haricots verts, poivrons), en biotine (tomates, avocat, fraise, flocons d’avoine, banane), en vitamine C et E (agrumes, poivrons verts, brocolis, amande, épinards), en protéines et en oméga-3 (saumon, huile de lin, huile de noix).
En gros, pour faire pousser sa barbe, il faut que tu aies une alimentation équilibrée et variée ! Si besoin, tu peux également consommer des compléments alimentaires (en complément pas en substitution de l’alimentation). La levure de bière est tout indiquée pour la santé de ta barbe puisqu’elle est riche en acides foliques, biotine, vitamines, etc.
Adopter un bon rituel d’entretien de ta barbe
On te le répète assez, il est capital de prendre soin de ta barbe et de ta peau afin d’éviter d’éventuelles infections. Pour combler les trous dans la barbe, il n’y aura donc pas de secrets ni de miracles il faudra la soigner.
Nettoie correctement ta barbe
On commence par un nettoyage régulier de sa barbe, avec un shampoing adapté, afin d’éliminer les résidus de pollutions, le sébum et les cellules mortes pouvant boucher les follicules pileux.
Réalise un gommage hebdomadaire
Pour un nettoyage en profondeur, pense également à réaliser une ou deux fois par semaine un gommage (visage et barbe). Ca ne prend que 5 minutes et cela te permettra d’éliminer les cellules mortes, de favoriser la régénération des cellules et, en plus, le petit massage réalisé permettra de stimuler la circulation sanguine et d’apporter plus de sang, d’oxygène et de nutriment aux follicules.
Nourris et hydrate les poils
Nourris et hydrate tes poils ! On l’a citer plus haut, pour aide à combler les trous dans la barbe, il faut adapter ton alimentation. Il est aussi possible d’apporter à ta barbe un surplus de nutriment grâce à l’utilisation d’huile de ricin. Appliquer tous les jours, elle adoucira, hydratera et nourrira les poils de ta barbe. Tu peux également coupler son action aux actions d’huiles essentielles pour prévenir les éventuels problèmes de peaux et infection.
L’huile d’Ylang-Ylang, par exemple, est anti-inflammatoire et cicatrisante, la bergamote est antibactérienne et antiseptique, l’huile de lavande est antifongique. Pour les utiliser, il faut diluer quelques gouttes dans une huile de base, l’huile de ricin, et l’utiliser comme tu utiliserais n’importe quelle huile à barbe.
Brosse ta barbe
Brosser régulière sa barbe a un double intérêt quand on essaie de combler les trous dans la barbe. Premièrement, le fait de brosser va stimuler la circulation du sang au niveau des follicules et donc favoriser l’apport de nutriments. Deuxièmement, le brossage va permettre d’uniformiser ta toison faciale et donc de masquer les zones à faible pilosité.
Changer de style
Dans le cas ou les trous dans ta barbe sont dus à des causes génétiques et qu’il n’y a pas de solution, tu peux adapter ton look et choisir un autre style de barbe. Les barbes fournies ne sont pas les seules options et si tu as une absence de poils sur les jours tu peux opter pour une barbe van dyke, un bouc ou encore une barbiche.
