Les bienfaits du CBD font parler d’elles depuis quelques années. Le cannabidiol connait un grand succès en France après avoir conquis l’Europe. On te propose découvrir quelques usages du CBD et ses bienfaits sur la santé.
Dans cet article
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule bioactive que l’on retrouve dans la plante de cannabis. Contrairement au THC, le cannabidiol n’a pas d’effet planant et ne provoque pas d’accoutumance et de risque d’addiction. Le CBD, légale dans de nombreux pays, est utilisé à des fins thérapeutiques.
Si la consommation de THC est interdite en France, le cbd thérapeutique est permis puisqu’il n’est pas considéré comme un stupéfiant. Plus largement, l’Europe permet également la consommation de produits à base de CBD tant que ceux-ci présentent une concentration de THC inférieur à 0,2%.
Quels sont les bienfaits du CBD ?
Les bienfaits du CBD sont nombreux et différentes études menées depuis les années 60 montrent ses effets bénéfiques sur :
- l’anxiété et les angoisses,
- les troubles du sommeil,
- les nausées,
- l’épilepsie,
- les infections de la peau,
- les addictions,
- les douleurs musculo-squelettiques,
- les maladies cardio-vasculaires,
- le diabète.
Les bienfaits du CBD sur les douleurs neuropathiques
La liste des bienfaits du CBD est encore longue, mais il faut surtout retenir le CBD est utilisé pour soulager les douleurs musculaires et les douleurs dites neuropathiques, c’est-à-dire causées par une lésion du système nerveux. Le cannabidiol permet alors de calmer la douleur quand le paracétamol ou la morphine n’y parviennent que difficilement. Il permet alors d’améliorer la qualité de vie des patients en atténuant leur douleur.
Les bienfaits du CBD sur l’anxiété
Comme beaucoup de molécules actives le CBD agit sur le cerveau. Dans ce cas, il va agir sur les récepteurs de la sérotonine, un neurotransmetteur intervenant dans la gestion de l’humeur. En stimulant la sérotonine, le CBD va induire un sentiment de détente et de relaxation.
Différentes études ont montré les bienfaits du CBD sur la réaction face à un stimulus anxiogène, mais également sur les humeurs dépressives. En pratique, le cannabidiol ne nécessite pas une prise en continu pour soulager le stress, mais une prise ponctuelle à la survenu de l’anxiété.
Les bienfaits du CBD pour les sportifs
Grâce à son effet sur les douleurs musculo-squelettiques, tu peux peut-être utiliser le CBD si tu es sportif. Même si les recherches n’ont encore rien validé, il semblerait le cannabidiol pourrait aider à réduire les inflammations, soulager les courbatures, et permettrait une meilleure gestion de la douleur. En agissant sur les inflammations musculaires, il pourrait également faciliter la récupération et donc les performances. Il s’utilise alors en massage sous forme d’huile ou de crème.
De plus, son effet calmant, favorise le sommeil et te permettrait d’avoir des bonnes nuits bien reposantes, un élément important pour la récupération physique et mentale.
Sous quelle forme se trouve le CBD ?
Dans le but de faire profiter des bienfaits du CBD à tout type de personne, la substance a été déclinée en différents produits de consommation. De ce fait, il est possible de le retrouver sous la forme :
- d’huile à appliquer sur la peau pour ses bienfaits sur les maladies de la peau, les douleurs musculaires et articulaires ou à consommer,
- en infusion à boire pour calmer le stress et les angoisses,
- en liquide pour cigarette électronique,
- en crème à appliquer sur les infections cutanées,
- en gélule à consommer comme complément alimentaire.
Attention cependant, le CBD n’est pas reconnu comme un médicament, même si ces bienfaits sont reconnus, en cas de problème de santé, consulte avant tout un professionnel de santé.
