Tequila et santé : ce que les prétendus bienfaits ne prouvent pas

La tequila est une boisson alcoolisée produite à partir d’agave. Plusieurs rumeurs lui attribuent des bienfaits pour les os, le sommeil, la glycémie ou le poids. Ces affirmations ne justifient pas de boire de l’alcool pour sa santé.

Tequila et santé : ce que les prétendus bienfaits ne prouvent pas

Agave et tequila ne sont pas interchangeables

Des résultats obtenus sur certains composants de l’agave ne démontrent pas qu’une boisson alcoolisée aura les mêmes effets chez l’humain. La fabrication et la consommation de tequila ajoutent de l’éthanol, qui présente ses propres risques. L’ancien article rapprochait ces sujets de façon trompeuse.

Ce que l’on ne peut pas promettre

Nous retirons les affirmations selon lesquelles la tequila renforcerait les os, améliorerait la glycémie, aiderait à perdre du poids, réduirait le cholestérol ou éviterait la gueule de bois. Il n’existe pas de raison médicale de choisir la tequila comme remède. Si tu t’interroges sur le sommeil, le poids ou la glycémie, demande conseil à un professionnel de santé.

L’alcool augmente le risque de problèmes de santé, même à faible dose. La quantité consommée et la fréquence comptent, mais aucune boisson alcoolisée ne devient un « aliment santé » parce qu’elle provient d’une plante. Cet article doit faire l’objet d’une relecture spécialisée avant toute affirmation médicale plus détaillée.

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